私のもとへ来られるお客様の多くは”元”パーソナルジム経験者の方です😃
通われていた時期は体が変わり、ご満足されても
「半年後に元に戻りました」「一年後リバウンドしました」
これでは意味がありませんし、何よりお金と時間と苦労が勿体無いと思います🥲
私個人の意見ですが、パーソナルジムは一定期間だけ見た目が変わり、ほんの何ヶ月か夢を見せる場所ではないはずです。
体の動かし方🏃🏻トレーニングのやり方🏋🏻食事方法と生活方法🥦を学び、ご自身でも維持できる「知識」を教え、学ぶ場所がパーソナルジムではないでしょうか🤔
「何ヶ月も頑張ってるはずなのに筋肉つかない…」
「ジムに通っても続かない…」
「TVでやってたのに全然効果が無い…」
「簡単には痩せないと思うけどいつまですればいいの…」
思って行動しようとすることだけでも素晴らしいことです‼️
体作りは健康になることを望む第一歩です😊
ただ、もしその行動が結果に繋がらない場合、相談に来てください。
勿体無い時間とお金はやめにして、本当のボディメイクを知っていただきたいです。
あなたの今の身体になった理由があり、頑張ってもなかなか効果が出ない原因があります🧐
「あなたの身体はあなたの食べたもので出来ている」
まず運動の前に、自分が今までどれだけ食べて、どれだけ1日消費するのか〃知る〃ことから始めましょう😃
〜未来は変えられる〜
Fitness GYM LIB
