こんにちは❗️
トレーナーの松野です^ ^
夏がやってくると、気になる自分の体型❗️
見ているTVは自然とダイエット番組が増え、
私もそろそろ…なんて思ってしまうのではないでしょうか？
でも……
ダイエットしたいけど、やり方が分からない。
体の動かし方が分からない。
そもそも運動した事ないし、どこのジムに行けばいいの？
本当に痩せるの？
本当に変わる？
沢山疑問が浮かぶと思いますが、
想像だけでは変わりません（胸に刺さったらごめんなさい(^_^;)）
「変わる」と決めて取り組まないと
最後まで中途半端な気持ちでやってしまい、
結果が出ないと
「やっぱり私には無理なんだ」
になってしまいます。
いいえ、それは「無理なんだ」では無く
正しい取り組み方、正しい気持ちを持っていれば決して無理ではないのです。
何かを理由にして見てみないフリをしていくのは簡単です。
でも本当に変わりたい思ってるという事は
「自分の未来が変えられるかもしれない」
とあなたが自分を本当は信じてるからではないでしょうか？
私の役目はその少しの覚悟を
最後までサポートさせて頂くことです^ ^
大丈夫です。変わります。
変われます。
その為に一番最初に必要なことは
ご本人の「私は変わる」という気持ちです✨
僕らトレーナーはそのやり方も知ってますし、継続できる環境を整えてるのは当たり前ですから✨
変わる勇気が欲しい方も是非お越しください✨
いつでもお待ちしております✨
Fitness GYM LIB
〜未来は変えられる〜
