2025年

【新社会人・進級おめでとうございます🎉】

4月から新しい生活が始まった方も多いと思います✨   ジムでも心機一転、トレーニングやダイエットを始める方が多いです!   そこで何かに『挑戦』する際大切にしてほしいこと   ’自分で決めたことを続けること’   ジムも3年半経ち多くのお客様を見てきて分かったことがあります!     結果が出せるお客様は少なからず 私が見えないときでも   しっかり食事や指示させて頂いたストレッチを頑張ってくれて […]

あなたの成功への第一歩

  パーソナルトレーナーの松野です😊 今日はダイエットを決意した皆さんへ送るメッセージをお届けしたいと思います!   まず最初に、ダイエットを始めること自体がとても素晴らしい決断です✨✨   今までダイエットをしようしようと先延ばしにしてきた事 時間が無くて自分の事は後回しにしてきた事 三日坊主になってしまった事 挑戦して途中で諦めてしまった事あると思います😢   自分の健康や美しさを大切にするた […]